La libération émotionnelle

Tapping sur la confiance en soi

Bulles

Vous manquez de confiance en vous ? Vous n'arrivez pas à vous imposer ? Vous avez peur d'échouer ? Vous vous comparez aux autres ? Vous rougissez quand vous prenez la parole en public ? 

Ce tapping va vous apaiser et va augmenter votre confiance en vos capacités. Vous aller passer à l'action tout naturellement sans stress. 

Vous pouvez dire non sans être égoïste, vous pouvez  poser des limites tout en vous respectant, vous pouvez modifier votre estime de vous. 

Avant de commencer, calculez votre intensité émotionnelle de 0 à 10.

 

Identifiez ce que ce manque de confiance en vous déclenche dans votre corps et où il est localisé (boule dans la gorge, accélération du pouls, sensation d'étouffement dans la poitrine ...).

Cliquez sur la photo pour accéder au tapping.

Qu'est-ce que la procrastination ? C'est le fait de toujours tout remettre à plus tard. 

Qui n’a jamais repoussé une tâche jusqu’à la dernière minute ? Nous sommes tous sujets à des comportements procrastinateurs.

Deux choses nous empêchent alors de nous mettre à la tâche : ne pas savoir comment s’y prendre, et l’angoisse de ne pas être à la hauteur.

Alors, si nous arrêtions de procrastiner ? On reprend le pouvoir de notre vie et on passe à l'action.

Ce tapping va vous aider à vous remettre à l'action sans peur et en toute sérénité. 

Avant de commencer, calculez votre intensité émotionnelle de 0 à 10.

 

Identifiez ce que cette procrastination déclenche dans votre corps et où elle est localisée (boule dans la gorge, accélération du pouls, sensation d'étouffement dans la poitrine ...).

Cliquez sur la photo pour accéder au tapping.

Tapping sur la procrastination

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Tapping sur la peur du changement

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Une nouvelle situation se présente à vous et ça vous fait peur ? Ça vous paralyse ?

Vivre une nouvelle situation comme changer de travail, changer de collège, apprendre à vivre seul, peut parfois nous angoisser. L'inconnu fait peur.

La vie est changement. Nous le savons tous, mais nous n’aimons pas toujours la turbulence qui l'accompagne parfois. Il n’est pas rare même qu’un changement important entraîne une baisse de l’estime de soi.

Alors, si nous acceptions cette nouvelle situation ? Un changement dans une vie est parfois un cadeau. Alors, je vous invite à accepter ce changement comme quelque chose de merveilleux qui va se produire.

Ce tapping va vous aider à vous libérer de vos peurs de changement.. 

Avant de commencer, calculez votre intensité émotionnelle de 0 à 10.

 

Identifiez ce que cette peur du changement déclenche dans votre corps et où elle est localisée (boule dans la gorge, accélération du pouls, sensation d'étouffement dans la poitrine ...).

Cliquez sur la photo pour accéder au tapping.

Le seul pouvoir que j'ai, c'est le pouvoir sur moi-même, je suis le créateur de ma vie.