La libération émotionnelle

 

Méthode hawaïenne Ho'oponopono

Ho’oponopono signifie « remettre en ordre » et il s’agit d’une philosophie de vie extrêmement puissante. Encore appelé « Rituel du pardon », Ho’Oponopono permet de se libérer des pensées et des mémoires, des processus souvent inconscients, qui nous empêchent de vivre des relations ou des situations harmonieuses.

Ho'oponopono est en fait composé de deux mots. « Ho'o » signifie commencer une action ou ce qui en est la cause.

« Pono » signifie bonté, droiture, honnêteté, intégrité,  pureté, moralité, bienveillance, correct et perfection.

A tout moment dans vos actions ou vos paroles, vous pouvez vous demander « suis-je pono en disant ceci ou en faisant cela ? »

Ho’oponopono est une formule que l’on dit à l’intérieur de soi dès qu’un conflit, une émotion forte et négative surgit devant vous « Désolé, Pardon, Merci, Je t’aime ».

Désolé, signifie que l’on reconnaît le conflit.

 

Pardon, donne la possibilité de se pardonner à soi même et à l’univers d’avoir créé cette situation.

 

Merci, à votre âme, à Dieu, à l’Univers d’avoir réveillé cette mémoire qui était en vous afin de la nettoyer.

 

Je t’aime, c’est le nettoyage de la mémoire limitante en envoyant une énergie d’Amour à vous et à l’univers. On pourrait dire aussi « je m’aime ».

Il faut accepter la responsabilité à 100% de notre vie : c’est ici que se trouve la vérité cachée, la profondeur du message.

Pratiquer Ho’oponopono, c’est accepter que le monde extérieur représente le reflet de notre monde intérieur. Les autres ne sont alors plus les coupables mais plutôt des messagers.

Quand le conflit se présente, prononcer les phrases magiques (désolé, pardon, merci, je t’aime) ne suffit pas. Il faut AUSSI se poser la question « qu’est-ce qui se passe en moi qui a provoqué ce conflit ? »

Le simple fait de se poser cette question change tout, elle suppose que vous ne cherchez plus à l’extérieur mais à l’intérieur de vous.

Les principes sont : 

• La réalité physique est une création de nos pensées,

• Une pensée de ressentiment et de colère va créer une réalité de ressentiment et de colère,

• Une pensée juste et bienveillante créera une réalité juste et bienveillante,

• Nous sommes responsable à 100% de notre réalité,

• Tout est à l’intérieur, rien n’est à l’extérieur,

• La paix commence à l’intérieur de moi.

Allier l'EFT à Ho'oponopono est étonnamment efficace et va vous permettre de guérir de ces programmes inconscients qui sont en vous. L'EFT va libérer les émotions négatives et les mémoires limitatives et Ho' oponopono va nous aider à pardonner et à retrouver la sérénité en nous.

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Aujourd’hui est un bon jour pour commencer à vous envoyer de l’amour, alors qu’attendez-vous ?

Le seul pouvoir que j'ai, c'est le pouvoir sur moi-même, je suis le créateur de ma vie.