La libération émotionnelle
Sur quoi agit l'EFT
Garry Craig (fondateur - cf. photo ci-contre) a fait cadeau au monde de cette méthode thérapeutique et a une expression : « Essayez l ‘EFT sur TOUT »
C'est simple, ça agit sur tous les domaines de la vie. On peut la pratiquer sur des enfants, des adolescents, des adultes.
Quelle que soit la douleur, elle est reliée à un déséquilibre d'ordre émotionnel ou mental. Les maladies qui s'installent sont la cause d'émotions mal gérées.
L'EFT est un complément extraordinaire qui s'ajoute à une multitude de techniques qui existent et qui s'avère essentiel pour une guérison.
C'est une technique qui est sans danger pour la santé (femmes enceintes...).
L'application de l'EFT a montré des améliorations rapides et durables dans une large variété de sujets tels que :
* Stress et anxiété.
* Douleurs physiques (fibromyalgie, migraines...).
* Peurs et phobies.
* Problèmes de poids.
* Colères.
* Manque de confiance en soi, trac et timidité.
* Croyances négatives et blocages.
* Souvenirs traumatiques.
* Deuils et séparations.
* Solitude, sentiment de rejet ou d'impuissance.
* Déprime et dépression.
* Sensation d’échec et culpabilité.
* Allergies, problèmes digestifs, troubles de la mémoire…
* Syndrome de fatigue chronique.
* Dépendances.
* Troubles de la sexualité.
* Insomnies et cauchemars.
* Troubles de l'apprentissage.
* Recherche de performances personnelles.
* Problèmes de couple (relationnels, sexuels, conversationnels...).
* Problèmes hormonaux (régulation des hormones).
* Etc ...
Correspondances psychologiques des points d'acupuncture utilisés en EFT
Quasiment tous les méridiens : Dessus de la tête (DT)
Est utilisé pour :
• La perte de courage
• Le manque de concentration
• La dévalorisation
Émotions : la volonté, l’apaisement, l’harmonie
Vessie 2 : Début du sourcil (DS)
Est utilisé pour :
• Les séquelles émotionnelles laissées par des événements difficiles
• Le manque d’ambition, d’ardeur à faire les choses
• La stagnation dans n’importe quel domaine de la vie, procrastination
Émotions : Trauma, frustration, peur, impatience, agitation
Vésicule Biliaire : Coin de l’œil (CO)
Est utilisé pour :
• Les rancunes obsessionnelles
• Les sentiments de rage et de haine
• Le besoin de vengeance
Émotions : rage, pouvoir, blocage, fureur
Estomac : Sous l’œil (SO)
Est utilisé pour :
• Les soucis obsessionnels et les idées fixes
• Les besoins d’attachement excessifs
• Le vide que l’on porte en soi
Émotions : Anxiété, peur, phobie, faim, privation, déception
Vaisseau Gouverneur : Sous le nez (SN)
Est utilisé pour :
• La timidité, la honte de soi
• La crainte de s’affirmer, de s’imposer, ou de dire "non"
• La peur de parler en public, l’effroi d’un examen à passer
Émotions : Embarras, impuissance, désespoir
Vaisseau Conception : Sous la lèvre (SL)
Est utilisé pour :
• Les sentiments de culpabilité, les remords et les regrets
• L’accablement et la désolation
• Le besoin de se punir
Émotions : Honte, indignité, inutilité
Rein : Sous la clavicule (Cl)
Est utilisé pour :
• Les peurs, les terreurs, les attaques de panique
• L’affolement et l’agitation dus à l’épouvante ressentie
• Les phobies (peur de la solitude, des hauteurs, de sortir de chez soi, de conduire, de voyager, etc).
Émotions : Peur, indécision, lâcheté, manque d’intérêt sexuel, manque de confiance en soi
Rate-Pancréas : Sous le bras (SB)
Est utilisé pour :
• Les interdits intérieurs qui empêchent de profiter de la vie
• Les sentiments d’ennui, le renoncement, l’amertume
• Les point de vue défaitistes, le manque d’originalité
Émotions : Anxiété future, souci, manque en cas de dépendance
Foie : sous le sein (SS)
Est utilisé pour :
• Les sentiments de frustration, de confusion intérieure
• La procrastination, l’irrésolution
• L’insensibilité et la léthargie
Émotions : Colère, manque de joie, ressentiment
Poumons : Pouce (Po)
Est utilisé pour :
• La tristesse
Émotions : Chagrin, tristesse, intolérance, mépris, préjugé
Gros Intestin : Index (In)
Est utilisé pour :
• Le besoin de contrôle
Émotions : Culpabilité, problème de relations
Maître du Cœur : Majeur (Ma)
Travaille sur la négligence de ses besoins affectifs, la difficulté de faire des choix
Émotions : Jalousie, regret, tension sexuelle, entêtement
Cœur : Auriculaire (Au)
Travaille sur les peines de Cœur, l’amour de soi ou des autres
Émotions : Colère spécifique
Intestin grêle et Cœur : Point Karaté (PK)
Est utilisé pour :
• Les oppositions éventuelles du subconscient à la réalisation de nos objectifs.
• Les pensées noires, le manque de confiance en soi et la crainte de l’échec (ou du succès).
Émotions : Vulnérabilité, compulsion, obsession, tristesse
Triple réchauffeur : Point de gamme (PG)
Travaille sur la notion de survie, de sentiment de sécurité ou d’insécurité
Émotions : Dépression, douleur physique, désespoir, tristesse, chagrin, abattement, découragement
