La libération de l'âme
Je renais dans le désert
- Retraite bien-être Sahara tunisien
25 octobre au 1er novembre 2026 -
8 jours pour ralentir, déposer ce qui n'a plus besoin d'être porté et revenir à l'essentiel.
Il existe des endroits où l'on ne peut plus se cacher derrière le bruit du quotidien. Le désert est de ceux-là.
L'immensité. Le silence. La marche. Le feu. Les nuits sous les étoiles. Le rythme des dromadaires. Le soleil qui se lève et se couche sur les dunes.
Pendant huit jours, je t'invite à quitter temporairement tes repères habituels pour vivre une véritable immersion dans le Sahara tunisien.
Une expérience mêlant marche consciente, pratiques énergétiques, méditations au tambour, travail chamanique, temps de silence et reconnexion à soi.
PLACES LIMITÉES · GROUPE DE 10 À 12 PERSONNES
8 jours dans le Sahara tunisien — 980 € hors vol
Hébergement · bivouac · transferts · caravane · équipe locale · accompagnement · pratiques énergétiques et chamaniques
Et si tu t'accordais enfin un vrai temps pour toi ?
Cette retraite s'adresse particulièrement à toi si tu ressens aujourd'hui le besoin de :
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faire une vraie pause ;
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sortir du rythme et des sollicitations du quotidien ;
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retrouver de la clarté lorsque tes pensées tournent en boucle ;
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te reconnecter à tes ressentis et à ton intuition ;
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prendre du recul sur une période de transition ;
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retrouver ton énergie et ton élan ;
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déposer certaines choses que tu portes depuis longtemps ;
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te remettre au centre de ta propre vie ;
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passer de la réflexion à l'action ;
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retrouver simplement le plaisir d'être là, dans l'instant.
Tu n'as pas besoin d'être en difficulté pour venir.
Tu peux simplement ressentir l'appel d'un ailleurs, le besoin de ralentir ou l'envie de vivre quelque chose de profondément différent.
Pourquoi le désert ?
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Parce qu'il ne ressemble à rien de ce que nous connaissons.
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Dans le désert, les distractions diminuent.
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Le rythme ralentit.
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La nature devient immense.
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La marche nous ramène au corps.
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Le silence laisse davantage de place à ce qui se passe à l'intérieur.
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Et chaque journée devient une invitation à revenir à l'essentiel.
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Je ne te promets pas que huit jours dans le Sahara vont transformer toute ta vie.
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Je te propose quelque chose de plus juste :
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un espace pour prendre du recul, écouter ce qui se passe en toi et faire émerger ce que tu veux réellement pour la suite.
Une retraite entre voyage intérieur et aventure nomade
Cette expérience n'est pas une retraite spirituelle où tu resteras assise pendant huit jours.
Elle n'est pas non plus un simple trek touristique.
C'est la rencontre des deux.
Chaque journée alterne marche, découverte du désert, moments de repos, pratiques de reconnexion et temps d'intégration.
Selon le programme et les conditions du voyage, nous travaillerons notamment autour de :
Méditation et présence
Des temps de méditation et de relaxation pour ralentir, respirer et revenir au moment présent.
Travail énergétique
Des pratiques et soins énergétiques pour accompagner le processus de reconnexion à soi.
Méditations au tambour
Le rythme du tambour accompagnera certains temps de pratique et d'intériorisation.
Travail chamanique
Des temps de voyage intérieur et de pratique chamanique, adaptés à l'expérience du groupe.
Marche consciente
Marcher dans le silence du désert devient une pratique en soi. Un pas après l'autre. Sans avoir besoin de savoir où aller plus vite.
Temps de silence et d'intégration
Parce qu'une transformation ne se produit pas uniquement dans l'action.
Il y aura aussi des moments où tu n'auras rien à faire.
Simplement être là.
Je te propose un temps de repos, de détente, de silence, de méditation pour favoriser une relation intime et sacrée avec ton corps, ton coeur et ton âme.
Sable et Oasis (Randonnée Chamelière)
Une immersion dans la vie nomade :
Pendant plusieurs jours, nous partirons avec notre caravane de dromadaires à travers le désert.
Les dromadaires transportent nos bagages et le matériel nécessaire au bivouac.
Chaque jour, nous marchons environ 3 à 4 heures, à un rythme adapté au groupe.
Tu n'as pas besoin d'être une grande sportive.
Et si tu souhaites alterner marche et monte, un dromadaire peut être mis à ta disposition sur demande.
Nous découvrirons notamment les paysages du Grand Erg Oriental, le village ensablé d'Aouinet Rajah, le Marabout de Boujouahif, Chat Hejria, le désert des roses des sables et la source El Ghar.
Chaque soir, notre campement change de décor.
Nous installons notre bivouac dans un nouvel environnement et retrouvons un rythme beaucoup plus proche de celui des caravanes.
Une expérience en petit groupe
Le groupe est limité à 10 à 12 personnes maximum.
C'est un choix volontaire.
Je souhaite conserver une dimension humaine, intime et conviviale qui permet à chacun de trouver sa place.
Tu peux venir seule.
Tu peux même venir sans connaître personne.
C'est d'ailleurs le cas de nombreuses personnes qui participent à mes retraites.
Et c'est souvent ce qui permet aux liens de se créer naturellement, sans les habitudes et les rôles que nous avons dans notre quotidien.
Nous partons comme des inconnus. Nous revenons rarement tout à fait comme nous sommes partis.
Une retraite accessible même si tu débutes
Tu n'as aucune expérience particulière à avoir.
Tu n'as pas besoin de pratiquer la méditation.
Tu n'as pas besoin de connaître le chamanisme.
Tu n'as pas besoin de savoir utiliser un pendule ou de pratiquer les soins énergétiques.
La retraite est ouverte aux débutants comme aux personnes déjà familières de ces pratiques.
Tu viens avec ton histoire, ton énergie du moment et ce que tu as envie de vivre.
Le reste se découvre sur place.
Le programme
Jour 1 — L'arrivée
Accueil à l'aéroport de Djerba-Zarzis.
Transfert vers notre hébergement et installation.
Premiers temps de rencontre avec le groupe.
Puis nous commençons doucement à quitter le rythme du quotidien pour entrer dans celui de la retraite.
Jour 2 — Entrer dans le désert
Nous quittons progressivement les repères habituels.
Premiers temps de marche.
Découverte de notre environnement.
Installation dans le rythme de la caravane.
Premières pratiques de reconnexion et méditation.
Jour 3 — Le corps en mouvement
La marche devient notre fil conducteur.
Nous avançons à notre rythme dans l'immensité du désert.
Temps de méditation, pratiques énergétiques et travail intérieur viennent ponctuer la journée.
Jour 4 — Déposer
Le silence et la marche nous invitent à ralentir.
Une journée pour observer ce que nous portons, ce que nous voulons laisser derrière nous et ce que nous souhaitons réellement continuer à nourrir.
Temps de pratique chamanique et méditation au tambour.
Jour 5 — Reconnexion
Nous poursuivons notre immersion dans le désert.
Le travail se tourne davantage vers l'écoute intérieure, le ressenti, l'intuition et la reconnexion à notre énergie personnelle.
Jour 6 — Retrouver son élan
Après plusieurs jours de marche et d'immersion, quelque chose commence souvent à se déposer.
Cette journée ouvre un espace pour regarder vers l'avant.
Que veux-tu réellement pour la suite ?
Qu'as-tu envie de remettre en mouvement ?
Qu'est-ce qui demande maintenant à devenir concret ?
Jour 7 — Intégrer
Dernière grande immersion dans le désert.
Temps de pratique, de partage et d'intégration.
Un moment pour prendre conscience du chemin parcouru depuis notre arrivée.
Jour 8 — Revenir
Nous quittons le désert.
Retour vers Djerba et transfert vers l'aéroport selon les horaires de départ.
Le voyage extérieur se termine.
Mais ce que tu as vécu, observé et compris peut continuer à t'accompagner bien après ton retour.
Le programme peut être adapté en fonction des conditions locales, de la météo, du rythme du groupe et de l'organisation du voyage.
Ton voyage commence avant même le départ
Je ne souhaite pas simplement te faire découvrir le désert.
Depuis 2019, j'accompagne des femmes et des hommes dans ces immersions et j'ai construit au fil des années une manière particulière de travailler dans cet environnement.
Le désert devient alors beaucoup plus qu'un décor.
Il devient un espace de recul.
Un espace de silence.
Un espace de mouvement.
Un espace où l'on peut parfois entendre plus clairement ce que le quotidien couvre de bruit.
C'est cette expérience que je souhaite te transmettre.
Tu viens seule ?
Tu es la bienvenue.
Tu n'as pas besoin de constituer ton propre groupe pour participer.
Le groupe est volontairement composé de personnes d'âges et de parcours différents.
La diversité des expériences fait partie de la richesse de la retraite.
Et tu ne seras pas « seule » parce que tu arrives seule.
Tu seras simplement une personne parmi d'autres qui a décidé, elle aussi, de répondre à l'appel du désert.
Et si c'était maintenant ?
Tu peux continuer à attendre le « bon moment ».
Le moment où tu auras moins de travail.
Moins de responsabilités.
Moins de choses à gérer.
Mais parfois, le bon moment n'arrive pas tout seul.
Il faut décider de créer cet espace.
Huit jours pour sortir du bruit.
Huit jours pour marcher.
Huit jours pour respirer.
Huit jours pour écouter.
Huit jours pour revenir à l'essentiel.
Le désert ne te demande pas de devenir quelqu'un d'autre.
Il t'invite simplement à revenir à toi.
L'APPEL DU DÉSERT
Du 25 octobre au 1er novembre 2026
Sahara tunisien
Groupe de 10 à 12 personnes maximum
980 € hors billet d'avion
Les places sont limitées.
Questions fréquentes - FAQ :
Dois-je avoir de l'expérience en méditation ou soins énergétiques ?
Non, la retraite est ouverte à tous, débutants comme initiés.
Comment se passe l'arrivée ?
Je t'accueille moi-même ainsi que l'organisateur de voyage tunisien à l'aéroport de Djerba Zarzis, tous les transferts sont inclus.
Puis-je payer en plusieurs fois ?
Oui, un paiement en 2 à 3 fois est possible, contacte-moi pour en discuter.
Que se passe-t-il si je suis la seule inscrite de mon niveau ou mon âge ?
Le groupe est mixte en âges et profils, c'est justement ce qui crée une belle dynamique.
Que dois-je prévoir ?
Tu trouveras sur cette page toutes les informations pratiques ainsi que le trousseau complet à prévoir pour le désert.
Tarif
Retraite chamanique de 8 jours 980 euros
(Voir la liste ci-dessous qui reprend ce qui est inclus dans le prix)
- Inclus dans le prix -
Tous les transferts aller et retour entre l’aéroport et riad
L’hébergement, nuit en riad, en bivouac sous tente (matériel fourni, sauf les duvets) pendant la randonnée
Les repas pendant la durée du séjour
L’encadrement par vos guides
Votre pratique de méditation et relaxation, soins énergétiques, soins au tambour
L'assistance pendant la durée du séjour d'une équipe de chameliers et d'un cuisinier ainsi que vos guides.
- Non inclus dans le prix -
Les billets d'avion
Les assurances (assistance médicale et rapatriement...)
Les extras et dépenses personnelles
Les boissons alcoolisées
Pourboires pour l'équipe
Aujourd'hui, je désire partager avec toi cette expérience unique. Une expérience qui peut continuer à résonner bien après ton retour ! Je suis heureuse de te faire découvrir ces instants en compagnie des nomades.
Un vrai retour à soi !