La libération émotionnelle
- Immersion dans le Sahara marocain -
Soins énergétiques, relaxation, méditation, initiation à l'EFT (psychologie énergétique) : un vrai retour à soi
Retraite Bien être du 21 au 29 décembre 2019 - Noël dans le désert !
Groupe de 10 personnes maximum
Soins énergétiques, relaxation, méditation, initiation à l'EFT (psychologie énergétique) : un vrai retour à soi !
Les + de ce séjour
-
Méditation tous les matins et tous les soirs pendant le trek,
-
Ininiation à la psychologie énergétique (EFT),
-
Soins énergétiques (reiki et lahochi),
-
La découverte de la culture nomade,
-
De la randonnée au cœur du désert (4h de marche environ par jour),
-
Des moments de convivialité et de partage autour des repas et du feu (menus élaborés par notre cuisinier nomade),
-
Une invitation à la simplicité, au lâcher-prise, à la liberté,
-
Des paysages diversifiés et magnifiques, entre palmeraie, désert de pierre et désert de sable et un ciel superbement étoilé,
-
Un lieu propice pour le retour à soi : loin de l'agitation et des contraintes de la vie quotidienne.
Déconnectez-vous d'un quotidien "métro-boulot-dodo" pour vous reconnecter à la nature dans ce qu'elle a de plus épuré et magnifique.
Voici notre programme du 21 au 29 décembre 2019
Jour 1 : Arrivée à l’aéroport de Ouarzazate. Visite de la ville de Ouarzazate. Soirée paisible, Diner et nuit en Riad.
Jour 3 : Médiation et ancrage au lever du soleil. Petit déjeuner puis initiation à la psychologie énergétique (EFT) et séance d'EFT de groupe. Déjeuner et début du trek avec toute notre équipe, guides, chameliers, cuisiniers et musiciens au rythme des dromadaires en direction de l’Erg Cedraa (3 heures de marche). Méditation et lahochi. Dîner autour du feu au son du folklore Saharaoui sous une nuit étoilée. Nuit sous tente seul ou à 2 ou grande tente nomade (au choix).
![IMG_20190926_184621[1]_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/759565_b24294a20fb040dd85be4fe2efd61f39~mv2_d_1663_2327_s_2.jpg/v1/fill/w_173,h_242,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/IMG_20190926_184621%5B1%5D_edited.jpg)
Jour 2 : Après le petit déjeuner transfert à M’Hamid El Ghizlane (Riad) pour une pause déjeuner puis départ en 4X4 direction les grandes dunes de Chegaga en bivouac fixe (douche et lit) pour notre 1ère nuit dans le désert. Arrêt à l’oasis sacrée pour admirer le superbe paysage. Méditation et reiki au coucher du soleil. Soirée autour du feu, chants, Tam-Tam sous les étoiles.
Jour 4 : Après une pratique de méditation et d'ancrage, direction l’ancienne oasis d’Erg-Smar bordant l’Algérie. La marche se poursuit jusqu’à l’immense Erg-Smar, peu fréquenté, où nous installons le campement. À l’horizon, les anciennes maisons de Mhamid-el-Ghizlane, village abandonné envahi par le sable. Méditation, relaxation puis soirée autour du feu. Danse improvisée en plein désert (reconnexion à son enfant intérieur, lâcher-prise). Réveillon magique du 24 décembre sous les étoiles du ciel marocain.
Jour 5 : Méditation guidée au lever du soleil. Petit déjeuner puis départ de notre caravane vers l’Erg Zahar à proximité de l’Algérie, temps libre… Méditation et soins énergétiques (reiki ou lahochi - au choix) avant le coucher du soleil. Pain de sable, musique, danse. Moment d'échange pour le soir de Noël.
Jour 7 : Méditation guidée et ancrage. Marche de pleine conscience et retour au village M’hamid El Ghizlane en fin de journée, Soirée paisible. Dîner et nuit en riad.
Jour 9 : Matinée libre, shopping ou hamam et soin du corps (pas obligatoire), départ pour l'aéroport et retour. Vous rentrerez totalement transformé !
Jour 6 : Méditation et ancrage avant le petit déjeuner puis départ vers le Marabout Sidi Naji, lieu de pèlerinage de la tribu des Nouajis (celle de nos guides), marche silencieuse. Installation du bivouac près de la palmeraie. Relaxation en pleine conscience en fin de journée. Initiation au lahochi (pour ceux qui le souhaitent – m'en parler lors de l'inscription) ou tirage de cartes, ou soins énergétiques (en fonction de la demande).
Jour 8 : Visite du village, des artisans locaux et de la palmeraie. Déjeuner traditionnel dans la famille de nos guides puis transfert à Ouarzazate pour une nuit en riad avec escale à Tamegroute pour les magnifiques poteries et à Agdz pour les dattes.
Tarif
Retraite bien-être de 9 jours 896 euros
(Voir la liste ci-dessous qui reprend ce qui est inclus dans le prix)
- Inclus dans le prix -
Tous les transferts aller et retour entre l’aéroport et Riad et le transfert en 4X4 au bivouac fixe
L’hébergement, nuit en riad, en bivouac sous tente (matériel fourni, sauf les duvets) pendant la randonnée
Les repas pendant les transferts aller et retour
L’encadrement par vos guides
Votre pratique de méditation et relaxation, soins énergétiques et initiation à l'EFT.
L'assistance pendant les 5 jours de trek d'une équipe de chameliers et d'un cuisinier ainsi que vos guides.
- Non inclus dans le prix -
Les billets d'avion
Hamman, soin du corps (15 €)
Initiation au Lahochi (soins énergétiques) - pour ceux qui le souhaitent - (80 € )
L’assurance frais d’annulation et l’assurance assistance médicale et rapatriement
Les extras et dépenses personnelles
Les boissons alcoolisées
Pourboires pour l'équipe
